保持身材，还可以降低骨骼退化，增强心肺功能。坚持的时间长了，身体就会比一般人健康，反而是减少了身边伺候之人的负担。“柳芊芊装作听不懂武姨娘话中的其她意思，轻声反驳道。
    “真有这功效？“武姨娘轻声问道，显然是已经动心。
    “当然了，四姨娘定是也见过练武之人，她们的身体比我们普通人身体看着健壮，有一部分原因就是跟这运动有关，跑步虽然不及武术那么博大精深，却也可以达到强身健体的目的，最主要的是可以保持女性身姿优美。“柳芊芊很是肯定地说道。
    “那好，妾身明日也试试。“武姨娘彻底被柳芊芊劝服。
    “其实，四姨娘今早就可以试试，时间还不晚，只要日头不强烈，跑起来便无碍。“柳芊芊继续游说。
    “可是妾身今儿个也没有准备，穿的衣服也不宽松，还是明日吧，妾身再换双软一些的鞋子。“武姨娘看了眼柳芊芊身上穿着，又瞧了瞧自己的，轻声说道。
    “也好，四姨娘刚开始跑，不必快，也不用跑太远，等身体适应了，再逐渐增加。“柳芊芊关切地叮嘱道。
    “好的，妾身记住了，定会照着大小姐说的去做。“武姨娘点头答应，又忽然转移了话题问道，“听说，昨个儿晚
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