后拉，垂直于水面。
    6航让掌心与水面平行，努力调整入水角度，与下坠时的力道夹角越接近9o°。
    这是姚爱军在队里解说“揉水”的原理，切入角度越接近垂直，水花才能越压入水下。
    手臂最先入水，紧接着是胸口、腰腹，微微弧形的身体此时仿佛游鱼，手臂在水下向两侧滑开的同时，腿脚在入水处已然进入原先手臂的轨迹……
    垂直，9o°入水。...看书的朋友，你可以搜搜“”，即可第一时间找到本站哦。猫扑中文
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