点多钟，夏方莲还在酣睡，她轻手轻脚地起床，决定去外头活动活动筋骨。

    这么多年的习惯了，她是一天不活动就难受的性子，家里空间太小，还有可能吵醒夏方莲，不如趁早出去跑上两圈。

    她赤脚出了门，加入庞大的老头老太晨练队伍，大院里晨练的人并不多，大多数老头老太都是早起买菜的，看她光着脚一路疯跑，倒也都不以为意，夏家的疯子在大院里是出了名的。

    她选择赤脚跑步最主要的原因是为了省钱，昨天就跑了几圈打了一会儿篮球，鞋子就不堪重负地开胶了，今天再跑上几圈，恐怕那双鞋就得废了，虽说那双鞋不算贵，但对于现在的她来说，能省一分钱就是一分钱，当初在训练营里也常有这样的训练。

    离开院子里，到了马路上，她这双脚就引来了无数人侧目，一路上晨练的老头老太们都在猜测这是不是新的晨练方式，还有几个老头甚至还在大谈赤脚跑步有利于通经活络，加快血液循环，对各种老年病都有奇效。

    夏遥本想跑个十公里再回家做饭，可惜她现在的身体状况根本无法支持她跑那么远，那双还算娇嫩的脚丫，已经被磨出了血泡。

    欲速则不达，她也不敢多勉强自己，找了个地方打了一套拳，就
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