下。

    终于，一小时之后，叶宁拖动着疲惫不堪的身子出了寒风洞，这仅仅只是最低级一级，却已经将叶宁折磨成这样了，难怪寒风洞没什么人敢来，这般折磨有几人受得了。

    当叶宁摇摇晃晃得走出山洞之时，中年导师不禁眼露赞赏之色。

    “不错，第一次就能坚持一个小时，这份毅力难得啊！”

    中年人望着全身被汗水浸湿的叶宁，惊叹道。要知道，平时即便有人来这寒风洞，虽然是付了一小时的光点，最终却只是熬了数十分钟便是忍受不了这种折磨出来了，像叶宁这般忍受过一个小时的可是少见。

    叶宁摇摇晃晃之间，终于是来到了住处里，推开房门之后叶宁极力得克制住自己想要爬上床去睡觉的冲动，而是快速盘坐而起，进入了修炼的状态。

    经过了一个小时的摧残，叶宁身体之内最是饥渴，此时若是吸收起天地间的元力必然是事半功倍。

    双手迅速掐出数道印诀，叶宁终于是进入了修炼的状态，身体之上缓缓浮现出一道青色光芒。

    叶宁双眼紧闭，鼻息间的吐纳呈现一种极其规律的状态，很快，天地之间开始泛起一阵涟漪，空气开始扭曲，一股股元力化为一股涌泉一般迅速流进叶宁
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