决定了我们的命运。张辰现在表现出来的这么一个习惯，就是属于思维习惯的一种，这个该死的思维习惯也的确决定了张辰的命运。
    习惯是人生中的一柄双刃剑，用得好，它会帮助我们轻松地获得人生快乐与成功；用得不好，它会使我们的一切努力都变得很费劲，甚至能毁掉我们的一生。张辰现如今就是反派中的典型代表，他这个习惯还不至于毁掉她的一生，但是这危害的程度也不容小视。
    其实习惯是可以被改变的，只要不断地重复，就可以被改变。有句古训：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了，只是难了一点而已。
    习惯的形成大致分三个阶段。
    第一阶段：一～七天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
    第二阶段：七～二十一天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。
    第三阶段：二十一～九十天左右。此阶段的特征
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