，你的手就已经直过来了，那么，它就直过来了。”
    “你如果浑身戒备，双眼盯着我，那么完了，你全身的肌肉都僵硬了，你的注意力也没有放在即将要被你指挥的肌肉上，这样，即使你发现我的手动了，你也反应不过来。”
    “这是第一步，是对身体的掌控，这一步通过强烈的训练，是可以达到的，第二步，是对势的掌握，什么是势呢？势就是你刚才面对我的感觉，你身上也有，说得明白一点，就是一种专注，就比如刚才，你在面对我的压力的时候，你变得非常的专注，全身的力量也调动起来了，按道理来说，你全身如此多的力量，仅仅只是用来转动一下手腕，是非常非常绰绰有余的，可是你为什么失败呢，是因为你还不会掌控力的势。”
    “好了，时间差不多了，关于第一点，我留下一个训练方法给你，你按章去练就可以了，对于第二点，贺兰衫小姐身边的四个人，都是此中高手，你向他们请教就可以了。”
    “另外还有一点，在有些紧急的关头，气势宜蓄不宜泄，比如说刚才，如果你的双手，是极慢地提起来，再慢慢地转过去，这样，你全身的气势，处在随时都能爆发的状态，我不敢轻易地动作，说不定拿作没办法，但是你求快，气势一泄，你对身体就失
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