道不是练一练就成为传奇强者的吗？有什么奇遇赶紧砸到他头上吧。
    “好吧，能提高多少提高多少，精灵剑士你说要怎么练吧。”幻想归幻想，落到实处还是要务实的，谁叫自己是把本体给穿过来，又没给个升级模板什么的，虽然召唤卡片还算给力，但总有种太虚的感觉。
    “以目前主人的状况来看，不宜采取太过激烈的锻炼模式。”
    “我认为每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100次深蹲以及10千米长跑是比较合理的训练。”
    然后，然后林奇就给跪了。
    当做到第五十个俯卧撑的时候，这已经是林奇这名宅男的历史最高纪录，然后按他自己的感觉，两只手已经快要失去知觉了。
    这个时候他才明白，很多的主角是如何的牛叉，像是一天挥剑上万次，拳击五千多次，这是人干的事？
    反正目前的林奇是做不到，对此林奇真的好佩服好佩服，难怪人家能成功。
    “精灵剑士，我觉得这个运动量，稍微，稍微有点大。”
    “不如，不如从十分之一开始，我觉得比较符合目前的身体状况。”
    “每天10个俯卧撑，10个仰卧起坐，10次深蹲以及1千米长跑。然后每天增
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