很简单，大家按照我的动作来！”

    杨易道，随即跨步横移，稳札马步，然后长剑直直探出，与肩持平。

    “好，大家试着活动脊椎，让脊椎微微震动，但一定要保持动作不变。”

    “正所谓，脊椎如龙动，剑肩如一线，头正顶冲虚。便是如此了。”

    杨易缓缓道。

    下方，一众弟子保持着这个动作，直如雕像一般，只是那微微抖动的脊椎，却证明他们不是雕像。

    一刻钟时间临近。

    队列中，已经有弟子坚持不住，开始不住的颤抖起来。

    “不行了，我的胳膊好酸啊！”

    “是啊是啊，我也是！”

    “老子的胳膊都快断了。”

    ……

    一众弟子窃窃私语。

    “都给我闭嘴！”杨易大喝，随即冷声道:“谁若坚持不住，现在就可以离队，我不会教这种废物的。”

    杨易的声音落下，一众弟子心中不由一凛，连忙忍着酸麻疲惫，继续坚持。

    很快。

    一刻钟后，有些弟子惊讶的发现，自己的胳膊好似不再如之前那般酸麻，反而是感觉很是酥爽。就好像，还能再坚持一刻钟
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>