连休息的时间都要被挤占，而是认为沐老师的这种做法无疑有些太大惊小怪。不就是才七天的军训时间嘛，有必要这么慎重其事？想当初自己刚当兵那会儿，四个月的新兵操练，都没这么身娇体贵，如此做法，凭白会惯了他们的娇气惰性，让前期的那番意志磨练功亏一篑。
    可惜的是，沐晴对此却早有准备，关于教官的反对意见，她一开口直接就是居高临下地三个字：“你不懂.....”
    作为一个过来者，培训过相关知识的沐晴很清楚，人在进行大运动量或者高温环境活动时，由于体温迅速升高，新陈代谢加快，人体为了维持正常的体内状态，必须通过排汗把多余的热量散发出体外，以免造成身体内部器官的负担过重。而当人体在大量流汗丧失过多的水分、盐分还有矿物质后，会使血液变浓，黏稠性增加，脉搏加快，体温增高，身体产生口干、口渴、无力的反应，严重时还会出现肌肉痉挛、新陈代谢紊乱等症状。
    这都是对于身体的警告，必须尽快补充相应的损失部分，以缓解症状。不然，长时间处于这种身体的不良状态，甚至会导致昏厥、休克等濒临死亡的现象。
    然而，现实当中很多人对此都不怎么重视。
    或是因为现代社会分工协作的关系
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