第5章:业余级的起跑
体的原因,但就是感觉哪里有些不太对劲。
以他从事教练行业近20年的经验,在起跑时间上比大部分对手都慢了将近0.2秒的风全,在前30米的起跑加速阶段,是很难弥补起跑阶段那0.2秒的差距的。
虽然风全的速度和爆发力还算不错,但他在运动技术环节上的欠缺,导致其在起跑动作的流畅性方面,以及起跑动作完成之后与起跑后的加速衔接环节上,做的并不是很好。在一般人看来,100米短跑这个项目,比拼的无非就是运动员的速度和爆发力罢了,并没有什么真正的技术含量。但事实上却并非如此。
在100米短跑这个电光火石之间,便已经决出胜负的比赛当中。经常会出现运动员彼此的差距非常细微,需要到百分之一秒,甚至千分之一秒才能决出胜负的情况。所以,哪怕是0.01秒的时间,在很多时候对于100米短跑的运动员来说,都是极其宝贵的。
起跑技术的不过关,便很容易导致,与起跑后的途中加速动作的衔接不够流畅的情况发生。一旦出现这样的情况,便很可能在最终的成绩方面,出现0.1秒到0.3的时间损失。
也正因为以上的原因,才导致风全在日常的训练以及测试赛当中,在自己的速度与爆发力都要
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