盘坐这一修炼的姿态，是老祖宗传下来的。

    现在的神州炼气士，从开始修行就是这一姿势，仿佛天经地义，也不问个为什么，其实盘坐修行是接引天地灵气、调整真气运行最为合适的姿势，经过无数年的检验确定没有比此更好的姿势了，才一代接一代的传承下来。

    盘坐又叫打坐、静坐，佛家称之为禅坐或禅定。

    齐红袖躺在了床上。

    眨巴着眼睛看着他。

    “也行，躺着就躺着吧。”

    陈禅坐于床榻，好似为她把脉，顺着她的脉搏，输进去一缕真气。

    这一缕中正平和的真气，游荡到心脏盘踞，又分化数不清更加微小的真气，伴随血液流传齐红袖全身。

    刹那间，此地的灵气好似飞蛾扑火。

    通通涌向齐红袖的身体。

    然而有陈禅的真气护持，灵气刚被齐红袖接引进体内，瞬间被驯化，乖乖的被她炼化，等到一定程度转变成齐红袖自己的真气。

    “好了，记得勤加练习，不用多久你就能有自己的真气了。”

    陈禅挪开手。

    她感受身体内部不可思议且玄之又玄的变故。

    害怕紧闭的双眼睁开问道
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