摄心修为，终究还是差那么几分。
    齐德仲也不强求，他对自己修为都不强求，何况是别人？讲解了一整套导引诀要之后，齐德仲就看着陈信自己演练，除了偶尔开口提示，并不过分讲究。
    一套导引下来，陈信身上也出了微微薄汗，手脚暖和，在这冬日之中，就好像围炉饮酒一般。
    “舒坦，太舒坦了！”陈信只觉得不可思议，“仙长手段通玄，我感觉自己比以前强壮多了！”
    齐德仲笑道：“人身本就造化神奇，你静卧多日，偶尔动作起来发散积郁气血，自然感觉通畅舒爽，自古常言‘流水不腐、户枢不蠹’，动静适宜才是正理。”
    “对对对，我一定听仙长的话，日后要多多动弹。”陈信连连头。
    齐德仲微怔一瞬，提醒道：“我是言动静适宜，躁动过甚也是不好，我见公子你气血阳亢、目浮红光，最近用药是否过烈了？”
    陈信避开齐德仲的眼神，言辞闪烁道：“有、有吗？我最近感觉身体好了许多呀。”
    “凡药三分毒，无事自是要少用。”齐德仲想了想，还是打算直言破：“修习我这套导引之法，倒不是非要戒除什么积习，但日常男女行房之事要有所节制。导引之法本就是求经脉元气巡行周身，触
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