再出来。

    这个过程需要很强的耐心。

    似穿针引线，必须稳且准。还要控制真气的粗细均匀，和运行的速度。真气太粗，窍穴经脉直接就爆了，运行的太快，现在的身体也承受不住，经脉气血内脏均会出问题，同样会死人。

    这是陈晴朗从小到大，做过的最考验耐心的事情了。一分钟不到，他就停止了温养。这种精神一直极度紧张的工作，会把人折磨疯，偏偏又不能发泄，必须做到心如止水。这太难了，对人的心性是极大的磨练或者说折磨。陈晴朗将真气运回丹田的时候，差点出岔子。

    这就像眼前放着一把一模一样的针，拿线去穿针眼，穿错了是死，穿快了也是死，穿的不准稍微不顺畅一点，也是死……

    “真是太折磨人了……”

    陈晴朗有一种“去他妈长生”的冲动。

    但又一想，去他妈长生虽然无所谓，可万一狐妖来寻仇怎么办？脖子上挂的玉佩，也不知道到底有多大用，想要保全性命，还是得自身有真本事。不然，难免会出什么差子。

    所以这一琢磨，还是得接着练下去啊。

    “这幸亏自己神魂强大，记忆力强，要不然，这道是真没有办法修。”陈晴朗坐了半晌，叹
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