有丘壑的呢？又有哪一个宗师会像初学武功的毛头小子一般暴躁易怒呢？

    宗师不轻易与人动手，和其理念正邪与否无关，只是宗师懂得不为外物所累等道理罢了。

    而着手于精神方面的修炼者，自然也要看管好自己的身体，否则身体坏了，人又如何去修炼精神。

    肚子痛的时候打坐，这就是个笑话。

    即便有许多老僧老道，能够打坐一昼夜，期间不饮食、不出恭，自我美名曰“不倒翁”。

    但是观其神态，却发现他们大都眼眸昏暗，肢体瘦弱，音色沙哑。而且多半都难尽天年，哪有个修道人的样子……

    不顾身体的情况，强制进修，只不过是损耗肉体、消磨精神罢了。

    细细想来，单单打坐一法，就有诸多的禁忌，踏错任何一步，都有可能造成不可挽回的损失。

    这也是林悠迄今为止不敢随意尝试复杂的修炼方法的原因。

    没有明师的教导就胡乱修炼，那不叫妄图长生，而叫找死。

    幸运的是一些简单的修炼方法也是卓有成效的，虽不及书中记载的其他方法有效，但也胜在安全、可靠。

    历史上数不清楚的修炼者都是由此入道的，之后再寻访明
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