去注意是不是会让人发胖啊？
    想来想去，李寒决定干脆熬粥算了。粥这种东西气味淡薄，阳中带阴，所以清淡舒畅，喝完粥后睡一觉，妙不可言。他选择的是薏米红豆粥，红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。而薏米女性吃了更是好处多多……
    想到薏米李寒就想到个美容方，如果拿米酒浸泡薏米，再用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用，有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
    反正粥也不需要这么早开始熬，干脆先去拿了些薏米出来磨成粉，用上次酿了还没喝的米酒以1：4的比例浸泡好。一个星期后就能喝了，水果汁什么的完全不用急，随喝随榨就好了，鲜榨果汁更好喝。
    到快七点的时候，莉迪亚终于容光焕发的回来了，她今天的礼服非常贴身，是条银灰色低v鱼尾裙，服帖的礼服把她婀娜的优美曲线展露无疑。
    李寒正在把泡好的薏米和红豆往砂锅里放，看见她的时候差点把东西泼锅外面去了，好在他也是久经女色考验的人了，很快就镇静下来，继续手里的活。
    粥这东西就是要小火慢慢熬才好喝，电饭锅、高压锅煮
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>