什么危险的情况，像是上次的绑架，他有一个强壮的身体在修炼一点小技巧，应该就完全可以应付得过来了。

    他来学校主要是要用到这里的运动器材。比如一个单杠，陈凡就可以做很多事情，他可以锻炼手臂力量也可以锻炼腰腹力量。

    等力量练的差不多了，肌肉感觉到疲惫了，他会改换锻炼的方法：绕着cāo场踩着小碎步移动，手上还不断快速出拳，这个移动还不是沿着直线，而是随机应变的。这是模拟近身缠斗可能遇到的情况，不仅可以锻炼身体的反应速度，也能加强陈凡的战斗直觉与出手速度。这是陈凡独特的锻炼方法，他魔法师强大的思维能力可以让他模拟出所有可能遇到的战斗情况，现在针对练习，等真遇到了，陈凡可以瞬间做出应对。相对于斗气来说，陈凡这样的技巧只能算是雕虫小技，因为在拥有强大斗气的战士面前，所有高超技巧都比不上满含斗气的一拳！

    ……

    一直到太阳烈起来，陈凡才满身大汗往家里跑。

    出院以后，陈凡就开始了锻炼，他的身材从单薄变得有些肌肉，但是看上去还是偏瘦。

    回到家里，他看到李君也满头大汗在做着跳跃的动作，动作优雅轻灵，她嘴里还打着拍子，看来她这是
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