上。

    这需要多强大的实力？不仅仅是力量，土块的土质松软，是自己亲眼看见塞鲁老师从草地上挖出来的。要是换了自己，别说扔那么远，就算是放在手上都要小心翼翼的才不会把土块碰碎。而塞鲁老师直接把松软的土块当做是弩箭，甚至要比弩箭还要精准、坚固几分。看着树干上镶嵌的土块，刚刚还在地上的小草落在树干上，迎风轻轻飘动着，就像是树干上的青苔一样，姜君明吁了一口气，塞鲁老师真是很强大。

    “好了，小崽子们，希望你们在体能训练后不要哭的连你们家里人都不认识了。”塞鲁老师大声的说道。

    这体能训练到底有多残酷，塞鲁老师竟然十分确定会有人会被累哭了？姜君明心里琢磨着，自己的肌肉纤维已经被光脑改造过，即有爆发力，又有耐久力，体力训练对自己来说应该没什么问题吧。虽然心里这么想，还是难免有些惴惴不安，毕竟爆发力有过战斗的检验而耐久力却没有验证。而塞鲁老师说的那么严厉，不知会用什么手段来训练。

    少年们听到塞鲁老师的话，也都相互忐忑的议论着，猜测着到底塞鲁老师会用什么方法训练。

    “你们要做的事情很简单。”塞鲁老师像是一杆标枪般站着，似乎不管发生什么事情都
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