师父品着参茶，很是不屑，“我再说一次，不准你偷练，不然以后就不要过来了。”

    他当时非常沮丧失望，但也不敢再说什么。

    师父却看了出来，放茶起身，“怎么，瞧不起咱这陈抟老祖的内丹吐纳之术？”说着，抖了抖麻衫，踱步到院中，“仅此一次，你小子给我瞧清楚了。”

    言罢，吐气抖身，劈空出掌，嘭，五尺外的石壁骤然一震，碎屑簌簌而下。就见在那块屹立千年而不倒的坚硬石墙之上，赫然印着一个五分深的掌印。

    “这下，不会再羡慕外面那些无知莽汉了？”

    他当时已经完全惊呆，双眼放光，只顾将脑袋点得跟小鸡啄米似的。

    师父当时摇头笑了笑，耐心讲解道：“练武不练功，到老一场空。练功不练气，不如放个屁。从养生来说，一味的锤炼筋肉骨骼，虽然快速有效，但会造成关节磨损、病变、和受伤，从而加剧人体真元的消耗、淋漓、枯竭，最终越走越远。年轻时风光，临老饱受伤病折磨，甚至到瘫痪不能自理，所以隐患极大。而且，就功夫本身来说，这样练出来的，终究也仅是僵力，总有极限，永难成宗师国手！”

    接着叹了口气，又道：“我当年在港岛游历时，认识了一个很有
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