通过脑中成像，卓君很轻易便掌握到了方正源脚踝内的具体情况。

    内息外放，气成于手。左手五指跳动，把握脉搏，右手释气，先将那片骨头碎粒击成粉末，然后再针对周边组织情况拍打穴位。

    打穴之法，通常有七种：斫、戳、拍、擒、拿、撞、闭。

    用掌边侧打者为斫；用手指直打为戳；用掌根按打者为拍；用五指抓取者为擒；用二指掐取者为拿；用肘、膝击打者为撞；用手指扣扣者为闭。

    卓君用的是比较缓和的“拍”和“拿”。

    方正源只觉得脚踝部位热乎乎的，似乎有一只暖洋洋的小耗子游来游去，一时间，右脚如同踩在云朵里，舒服得好像不是自己的脚了。心里一惊，难道这便是霍英年经常提到，说是可遇不可求的内家之气？

    可是，他才这么年轻！

    大概过了两分钟，卓君吐气收功，“方伯伯，好了。你现在可以动一动试试。回头我再给你开半个月的食谱调理稳固一下，保证您的脚更胜从前。”

    方正源此时，对他的本事早已深信不疑，依言尝试着跑跳了几次，顿时大吃一惊，之前那些不畅快不仅全部消散，似乎还真比之前更有力了些。一时兴起，跑到旁边篮球场借
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