君当做空气。

    “你这样不好。”卓君坐了会儿，突然上前拦住她，满脸严肃：“这样逃避不是办法，我们应该坐下来，共同寻求解决之道。”

    女人退了一步，满脸疑惑，目露敌意。

    “俗话说的好，海纳百川，有容乃大。咳咳，虽然你年龄已过了二十五岁，身体机能巅峰往下，但完全不用担心。针对你这个情况，我这里有‘调神’、‘吐纳’、‘导引’、‘食饵’、‘天饲’、‘熏治’六法。怎么样，你要先听哪一种？”

    女人呆住。这人有病。

    “唉。你呀，心里自卑不痛快，不要老憋在心里。方伯伯这次请我过来，主要就是针对这个情况。先说调神，首先你要正视这个事情，要摆脱目前自卑和自闭的这个状态，要心情平和愉悦，要自信，这样才能起到好的效果。我这里有调神歌诀一则，稍后可以传给你。”

    “吐纳。实话说，到了你这个年纪，修习高深的吐纳功法已经有点晚，不过，我这里有‘大笑气术’一篇，修习以后，不要再板着长脸，要经常捧腹大笑，大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，从而传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，那里也会产生一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂，
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