(猫扑中文 )    回到家后，陈宁对自己的状态很不满意，怎么说咱也应该是个高人，却一招半式的都不会，真是丢人。蜘蛛侠那是在国外，要是自己真敢当众暴露异能，还不知道会有什么后果呢。

    陈宁忽然很想学习跆拳道的招式，以自己的速度和力量，如果再配合上跆拳道变幻莫测，优美潇洒的腿法，那在外人眼中自己也就是个跆拳道高手而已。

    对，就学跆拳道了。陈宁迅速的打开电脑，搜索关于跆拳道的招式、练习方法，以及一些表演的视频。看着一个个高手优美帅气的动作，陈宁觉得自己太有才了，这跆拳道好像是专门为自己设计的一样。

    跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。

    而陈宁经过改造之后，速度、灵敏度、柔韧性、体能、力量，无一不提高了几十倍，如果让他施展起跆拳道的招式，比黑带都要强的多了。

    看了一下跆拳道的基本招式，包括直拳，上截防，中段内、外截防，下段截防，前踢，横踢，侧踢，推踢，后踢，摆踢，后旋踢。更高难度的包括双飞踢，旋风踢，腾空后踢，腾空侧踢，
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