但在这里条件所限，也只能因地制宜的将就了，不过无论用什么方法炼体都是殊途同归，讲究的jīng、气、神、体四项合一，而此时最重要的就是气息和体力的协调。

    他现在的体质实在是太差了，可不敢一上来就像以前那样用最高强度的方式炼体，只能循序渐进的开始，他慢慢的跑着，不断的调整着自己气息频率和步速，等适应了一种速度之后，再提到另一个速度。

    白燕玲双眼死死盯着展枫，看着对方从自己身边跑过去却始终没有看过来一眼，心里又羞又怒，垂在身侧的双手都忍不住微微颤抖起来。

    乔慧一看吓了一跳，她知道这下白燕玲是真的火大了，以她的家世和背景，想要报复一个人简直太简单了，上次有个惹她生气的家伙最后的的下场别提有多惨了，乔慧看向展枫的目光不由得多了几分同情。

    唉，这个废物，惹谁不好，偏偏要惹我们的白大小姐。

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