全麦的粗粮馒头，碗口大，二三两一个。他一口咬住，三两下就嚼得稀烂，消失在嘴里。他自从功夫炼气化神之后，精气上行入脑，原本一天要吃十几斤牛肉的饭量已经渐渐恢复到了正常人水平，但最近他练剑，已经摸到了几分形剑的真髓，虽然不必像从前一样，整日练功了，但时时刻刻心练脑想。精神消耗巨大，却是又把从前炼精化气时候的劲儿给重新翻了出来，胃口大的吓人，每天吃饭都要进食许多高热量的东西。

    练功夫的人，一开始打熬气力，抻筋拔骨。体力消耗的比正常人大的多得多，自然吃的也多，等以后功夫练到骨子里了，整合浑身上下的劲儿，练拳时一拳打出去，往往就是全力以赴，几分钟下来若是兜不住那一股劲儿，顿时就要浑身冒汗，大汗淋淋。这么巨大的热量消耗，想要补回来，当然就要多吃，而且吃得还都是好东西，鱼肉蛋奶稀松平常，条件好的甚至要不时以名贵中草药，鱼翅燕窝不断进补才行。

    这在武术中，通俗一点说，就叫“炼精化气”，炼的就是高营养，高热量的食物。当然了，这个“精”肯定还是有一些别的意义的，这就涉及到了道教中性命双修的理论，一般练家子没有明师指点，是不太可能知道这些东西的。而不通练气的手段，无法炼化自身体内
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>