能够超然于物外，生出种种常人无法想象的本事和神通。这其间自有便也有那机缘巧合的。有幸在山中遇道，得传妙法，学得了以前只有道士才会的练气之术。

    这样一来，一代一代沿袭下来，逐渐就会开枝散叶，研究的人自然就会多了。最后这些本来是道家方士用来强身健体，养生祛病的法门逐渐在动乱年代融入了战场搏杀的武术当中，就也慢慢形成了后世所说的内家拳法的雏形。

    并逐渐发扬光大。

    而真正上乘的拳法到了一定程度以后，其实都是打得少，养的多的。像是泰拳那一类的搏击术，杀人术，从始至终培养的都是最纯粹的搏击和格斗，这固然是使得拳法的杀伤力剧增，但所付出的代价却是一个人后半生的健康和所有的潜力提前支出。

    所以练这种拳法的人，就算不是在拳台上被人打死，能够活过体力的巅峰，但也很好有人可以真正的安享晚年，四五十岁左右就会百病缠身。衰老的一塌糊涂。

    道家讲究阴阳太极，把这种思想放到武术里，养生练气就是阴就是柔，所以你看练内家拳的高手，摆架子的时候不是站着不动，就是慢慢悠悠走圈打拳，动作飘逸，似乎不着半分力道。而对应着内家拳的练法，这种功夫的打法却又是一等
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