经练得很“伤”了，不但在内脏间沉淀了许多毒素，就连浑身上下很多的关节肌肉和韧带都有暗伤积累。之所以没有感觉，全是仗着年轻体力强横给压了下来，如果再不着手调养，过不了二十年，白泽就会老的特别快，结局和那些历史上那些赫赫有名，出奇能打的大师一样，活不到七十岁，肯定就要散功而亡，饮恨黄泉。

    所以，白泽在练习了内家功夫后，一直都十分注意调养自己的身体，甚至现在连晚上睡觉的时间都拿来打坐练气，以道家练气术的法门来保养五脏。

    而这就是养生，日练夜养，在一动一静之中感悟天地阴阳的变化。

    尤其是今天，白泽上午的时候刚刚明了了剑术中人剑一体，如臂使指的真意，心情起伏畅快好像大日行空，下午便立刻静坐养气，平复心绪如一轮明月，动静间阴阳始动，更是隐隐合了道家养生的秘奥。

    当下坐了不久，一副心思就缓缓晋入了一个安静祥和的状态，体内气血运转平和，自心脏而出，放之则达于四肢末梢，无远弗届，待到这股气血刚一涌入脑中，身体顿时又松又软，沉静自在，仿佛漂浮在云端之上。但是与此同时他的脑海中却仿佛被一缕清泉从天而降刚刚濯洗了一遍，五感六识，瞬间放大，就像是在他的身体
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