站桩练拳采气，然后持剑跃于筐上，扎了定海针的架子，练习脚法身法。开始的时候，他还怕分心多处，luàn了体内丹气的升降，或者顾此失彼，无法兼顾身法步法和剑术，于是每每踏筐游走的时候，都小心翼翼的提气轻身，但是一周之后，他脚下走的惯了，筐中细土逐渐减少，他游走之间便已经可以慢慢的变换身形，寻得间隙，出剑练剑了。

    在这之中，白泽还比对木道人手抄《剑经》中的几幅人体经脉图表，在自己身上一一印证，xùe位诀窍，mō索运剑中发力用劲的法mén，这样慢慢印证，使之与自身实际相合，白泽对于自己身体内部各个部位的筋骨，血脉，诀窍，关节的了解也越来越深。出剑练剑的时候，也渐渐琢磨出了不少心得。

    这样一连练了半个月的功夫，白泽有一天从筐上跳下来，随手使了一式剑招，顿时发现自己的手、眼、身、法、步相较之前已经有了非常明显的变化。「UC电子书域名－－请大家熟知」尤其是运剑之时，脚踏实地，一出剑，浑身劲道便都抖出了一个整劲儿，人随剑走，以前许多不如意的地方也通畅了许多。显然是这些天，他运剑走筐的法子是取得了一些进展，叫他的身法和步法和剑术练习的更紧密了。

    同时，这两个星期
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>