，不过我看那些老拳师，吃东西的时候都讲究细嚼慢咽，你怎么喝粥也不嚼几口，就喝水一样，全都咽了？

    不怕烫么？，，趁着这功夫，白泽又动手给自己添了一碗粥，还是一口倒进嘴里，全都喝了，他功夫练到五脏，体内气息流转，连口腔里面都有保护，食物一到嘴里，就被舌头一卷一送，送进了肚子里。

    就好像是牛吃草一样，野外的很多草都长了倨齿，边缘十分锋利，一不留神就会被割破手指，但天生一物降一物，牛舌头虽软，却能轻松的把草叶卷到嘴里，吃个干净。

    听到张庭坚的话，他抬头想了一下，说道：““我们练拳的，大多都讲究个保持体力，我年轻，体力还在不断的增长，所以消化的好，吃东西就快，能吃。你说的那些拳师，一来是年纪大了，体力没能保持住，二来练得也多多半练得是外家功夫，年轻的时候争强斗狠，身上多有暗伤，所以体力一不行，就不能自给自足，需要靠外物来保养。再者一说，他们的功夫也没有练到家，每顿饭细嚼慢咽吃到七八分饱，这是普通人养生的办法，真正的高手，一顿饭能吃一只羊，锻炼肠胃1最好的办法就是多吃。，．
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