正有一头沉睡中的巨龙，在慢慢的苏醒过来。

    张牙舞爪，腾云驾雾，带动着道人的身子在地面上如同架风而行，一步一步，似乎不是还有外面的血肉阻碍，这一条活过来的脊椎就要真的破体而出，飞临在九天之上了一样。

    “不管是练拳还是练剑，你身体上的这条脊椎骨，都是一切关键中的关键，就好像是一条蛰伏中的大龙，潜龙在渊，不把他练得活了，到头来也是做篮打水一场空。但把脊椎练活，这还是刚开始入门的第一步。”

    “龙是神物，注定要飞腾九天之上，降不住它，拳剑功夫终究也算不得精深上乘，我道家之中炼丹练气，素有降龙伏虎之说，这个降龙，其实指的就是人身体上的这条脊椎。我传你的这式桩法，名叫定海针，劲道要练到骨子里面去，凝成一线，从上到小，一路贯穿头顶，颈椎，脊椎，一直到尾巴骨，非要练到劲气圆融，生生不息的境界，才能把这条大龙死死定在你的身体中，彻底降服。”

    “齐眉剑要凭空抖成一个整劲儿，令你的身体适应手里的剑器，定海针，则是要凭空站出来和走出来个根劲儿，如同中流砥柱，立地生根，管他恶浪滔天，我自岿然不动。”

    “练习这一步桩功的时候，重心要始终落在尾巴骨
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