三天两头在学校挨打，那绝对是最大的耻辱！

    那样的rì子，林一航一天都过不下去，哪怕暂时隐忍以后报仇也做不到。被那样的人欺负，不当场打回去他会气炸的。

    偏偏他现在的身体状况，根本就没那个实力。

    想来想去，与其出院随时可能受辱，倒不如在医院躲着清静，等身体恢复，拥有一定自保实力之后再出去，这个时间不会太长。

    林一航放平心态，准备开始尝试修炼。

    修炼吐纳，须要五心朝上。

    所谓五心，是指双手心，双脚心，再加上头顶心，这也是标准盘膝打坐的姿势。

    林一航在医院，当然不方便打坐，这要是被别人看到了，非得当成jīng神病立刻转院不行。躺在床上，双手心和双脚心很容易朝天，头顶心不能朝天，额头朝天，以林一航的熟练，照样能够思想稳定，跟天地沟通。

    摆好姿势，心中观想平时修炼的九天图，立刻，一呼一吸之间，体内jīng气开始聚集，按照周天循环。

    再接着，周围天地中，丝丝灵力开始向着身体中渗透。

    地球上灵气稀薄而驳杂，再加上这幅躯体血气不足，吸收灵力的速度很慢。饶是如此，吸收
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