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    最后，秋天比较干燥，对于咽干嗓子不舒服的，我推荐一一个泡茶的，我最近就在用，效果不错。
    百麦乌梅茶
    用料:百合、麦冬、紫苏梗各6克，乌梅3克，冰糖4粒。
    用法:上药放入杯中，用开水适量冲泡，焖盖15分钟，代茶频饮。可重复续水。
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    第227章:没有谁的生活,是容易!免费.
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