那苏涵平也就不客气了，他直接对李靖峰道：“我以后会给你抓膳食，每天300-500克的水煮牛腿肉不能少，你就是咽也要给我咽下去！做得到吗？”

    李靖峰一听，顿时如霜打的茄子一样——蔫了，他就猜到要吃牛肉！果然苏教练和老曹一样丧心病狂！

    不过这个时候他可不敢唱反调，而且看到卫逸今天的表现，他的内心又重新火热了起来——卫逸都这么努力了，我可不能落后啊！（卫逸：坟蛋！把“都”字去掉啊）

    其实一般人一天吃两百克牛肉就可以了，不过校队训练量大，需要更多的肌酸，而且联赛也快来了，苏涵平只好适当加了点量——嗯，也就一两倍吧。

    当然，除了牛肉之外，其他的牛奶，鸡蛋和鱼肉也会适当摄入，这些支出，都是从学校的经费里面扣。

    “嗯，至于叶柏名你嘛…”苏涵平想了想，“你以后每天晚上练半个小时的后仰跳投和背身单打，我会让宋烨陪你练，有没有问题？！”

    叶柏名点了点头表示没问题，他知道速度不是自己的长处，只能从技术方面下手了，后仰和背打自己原本也打算去练，可是没有专业的指导，自己根本无从下手，现在有职业出身的苏教练帮忙，自然是事半功倍。
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>