李小胖这下子也是浑身颤抖了起来。3个小时？！这可不是开玩笑的！

    “你们四个现在就上去吧。不过，若是从上面摔下来了，或者坚持不住了，都视为失败。那么任何一个人失败了，所有人都将在这项训练之前，上下悬崖五趟作为惩罚。”

    说完，司徒严便从大厅里拿出了一个大沙漏，直接放在大厅阶梯边缘处，用来计时。

    这下子，所有人都紧张了起来，上下悬崖五趟？！一趟就让李小胖和叶漫够受了。加上这个训练看起来就已经够让人有的受的了，竟然还要惩罚？！每个人脸上不禁露出谁都不愿意受到惩罚的表情。

    此时，当然需要自告奋勇的人先上，司徒凡见大家都没有动，只好自己先带头了。随即，一跃，运气，盘腿坐了上去，双手合十，闭上了眼，开始打坐起来，一股气流均匀地附在全身。

    果然，这司徒凡一上去，所有人都开始跟了上去，各自打坐在锥形铁钉之上。

    司徒严看向四人，从表面看去，感觉到凡儿和雪儿的气息很是稳定，倒是小胖和叶漫两人，忽强忽弱，有些浮动。

    随即开口解说：“这才刚开始，等下你们就会发现，越到后面就越吃力，越疲惫。不过，你们要想象自
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