粥品是健康夜宵首选。

    粥中的淀粉能充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，而且味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化。

    介于卫向东那远比常人更大的胃口，简云川就没选那些蔬菜杂粮粥，他准备煮的是熬煮得浓浓的、香喷喷的牛肉粥。

    牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，可使脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。

    光喝粥有些单调，简云川又另准备了一些之前就包好了存放在空间里的小笼包。生包子，水开后蒸个二十分钟就好，操作简单又方便。

    小笼包蒸上就不用管它了，熬粥的时候，简云川忽然想起来，前几天往坛子里泡了两把豇豆，算算时间，现在已经可以吃了。

    瞟了一眼砂锅里咕咚咕咚直冒泡的牛肉粥，简云川果断开坛捞了一把酸豇豆出来，清水漂洗侵泡后切粒，又拿出一包剁好的猪肉，七分肥三分瘦，点火坐锅，炒了个酸香四溢的烂肉豇豆。

    书房里，卫向东双手离开键盘，人往后靠，一手撑着椅子扶手，另一只手略有些疲惫地捏了捏隐隐发胀的眉心。

    “咚咚咚。”敲门声忽然响起，只
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