子了。

    过滤后的沙子用兽皮包裹做成类似铅块的负重，绑在手臂和腿上日常携带，方便练习轻身术。兽皮既可以保护皮肤又耐磨，做成不同重量的负重可以在不同阶段使用，为了那本轻身术哪怕是微末的力量莫微扬也用上的。

    傅成看着她把沙子放在纱布上淘了又淘，接着放水里洗了又洗，一大袋的沙子就剩下一半不到，对于这个奇怪的举动半点好奇心都没有。

    只是看着莫微扬还要接着再淘，傅成拿着书本有些不耐烦了。

    “你到底知不知道这句话是什么意思。”

    莫微扬回过神，是了，看来此处急需解释说明。

    熊孩子一个，也只有在这个时候才发现那位如仙般的师父很不容易。

    放下手里处理的差不多的沙子看了一眼傅成的书本。

    “‘七擒七纵’，顾名思义‘擒’就是捕获，抓的意思。说的是把人抓了很多次又不赶尽杀绝，让人从心底真正的臣服。”

    傅成皱了皱眉。

    莫微扬不慌不忙的接着说道“就好比你抓到了一只漂亮的鸟儿，好吃好喝的供着，它吃完就飞走了。过后你再把它抓回来，山珍海味接着不断奉上，它吃完还是飞了。有点耐性的话，如
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