自己腰上，贴近上臀的手有什么问题。
    “感觉怎么样？”
    “疼是不怎么疼，但也没有很舒服啊。”唐心说道。
    陈乐点头道：“那我们换下一式。”
    这之后，陈乐又教了她树式、三角式，猫牛式。“现在我们做下犬式（山岳式），伸直双腿，双脚并拢，身体向前俯卧，臀部翘在半空，头低下，放于位于两臂之间。”
    “手伸直吗？”
    “对，伸直，脚跟着地。”说话的时候，陈乐已经从地上站了起来，准备去纠正唐心的姿势。
    只是这样的姿势，陈乐难免眼里尽是她丰满滚圆的翘臀，而更让陈乐难受的是，他怀疑自己上辈子是不是个焊工或者叫胡比裂，看不得缝，这就很难受。
    “很好，再坚持几个呼吸，我们换最后两个体式。”等额头上已微微冒出汗珠的唐心把气喘匀，陈乐递给她一张纸巾道。
    “谢谢。”唐心回道。
    她现在对陈乐的印象，已大为改观，态度跟着好了不少。
    “八体投地式，先跪在垫子上，身体慢慢放低及地，双手、下巴、胸、双膝双脚包括脚趾，都要触地。腹部和髋部稍稍抬起，屁股往上翘。”
    因为这个姿势再配上个老汉，就像极了隔壁教学内容里的
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