起晨跑。
    晨跑结束，他陪着阿依古丽去菜市场与大妈大爷唠家常，顺带着把一天的果肉菜蔬买回家。
    他帮着做早饭，做午饭，做晚饭，他帮着洗碗拖地擦拭桌椅，他与袁西提一起收节目，他要在离开中*国之前，尽可能多花时间陪伴自己的父母。
    “东帅啊！你走开，我不需要你做帮手！”阿依古丽苦笑着推开袁东帅。
    袁东帅问道：“为什么？你我做菜的功夫吗？”
    阿依古丽叹气道：“你自己，好好的一条鱼，被你炸成黑色的木鱼了！”
    袁东帅犟嘴道：“这叫做外焦里嫩！不信，咱们尝尝
    阿依古丽把已经炸废了的鱼，捞了上来，放在了盘子里，找出一双筷子：“你自己尝尝我不敢尝。”
    袁东帅接过筷子，在鱼头比划了一下，又在鱼腹比划了一下，最后在鱼尾比划了一下，可就是没敢下筷。
    阿依古丽笑道：“你自己也不敢尝吧？”
    袁东帅闻言，一咬牙，用筷子尖，狠狠的戳破了黑木鱼的脊背。
    划拉了好久，袁东帅终于夹起了一块鱼肉，把鱼肉送进了嘴里。
    “好吃！”袁东帅大声为自己叫好。
    阿依古丽笑道：“既然好吃，
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