含的活力，感知他，然后，让这团活力在你的身体中运转，停留。呼气，这团有活力的空气会将你身体中的浊气一并带出来。”

    秦万里紧盯着王爷，生怕错过一丝。

    闭着眼睛的王爷呼气的时候，上身微微下压，仿佛是要将胸腔中的最后一丝空气也挤压出来。

    王爷再次及其缓慢的深吸了一口气，身体也缓慢的直了起来，仿佛要将空气装满整个胸腔。

    就这么吸气呼气的一套简单的动作做下来之后，王爷的身影在秦万里的眼睛里整个变了样。

    “不要小看这套动作，整个华夏，能够完全施展出这套锻体长寿秘诀的人一双手便能数下来。闭上眼睛，好好感受身体之中的变化，感受身体俯仰间的律动。跟着我一起做……”

    “吸气……”王爷的上身有佝偻的猫着缓缓地变直。

    “呼气……”王爷犹如松树一般直的身体，缓慢的弯了下来，仿佛卸了气的充气人球。

    秦万里闭上眼睛跟着做了起来。

    时间仿佛也便的缓慢了。

    “吸气……”

    “呼气……”

    “吸气，你要尝试着将面前那团活着的空气吸进你的胸腔之中。”

  
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