离有针对陆不弃练功时所发出的虎啸声置疑过，却也得知，五禽仿生拳虎啸桩的真髓，就在于这一声气盖山河的虎啸。
    许多初练者，在没有掌握虎啸桩真髓之前，以虎啸桩的姿势根本不可能发出这么洪亮的啸声，顶多发出如公鸭般的嘎嘎叫。
    这是牵引浑身气息，能引起走向跟颈椎相合的任督二脉共鸣的绝佳方式。不仅仅对于勇力的修炼有帮助，还能刺激任督相通，早日达到沟通阴阳天地桥的内家拳的高深境界。
    当陆不弃一整套五禽仿生拳演练完毕时，已经是卯时中，在院子旁那颗有些年头的桃树下，承志正目不转睛地看着这边，而在他旁边，则是一脸拘谨的念雁。
    从熊势桩中平复了气息的陆不弃走了过去：“吵醒你们了？”
    念雁连忙垂首：“是我们不懂规矩，竟然比主人还晚醒，还请主人责罚。”
    “请责的事就不要说了。”陆不弃微微擦拭着身上的汗珠：“以后你们卯时末之前能起来就行。”
    “是……”念雁表情依然拘谨，恭恭敬敬：“主人，厨房里没有材料，我也无法做早餐……”
    正所谓巧妇难为无米之炊，陆不弃轻笑：“家里还没有请厨子，我和不离不悔也都不擅长这方面的事宜，也就没有采购什么材料…
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