练，尤其是营养和力量方面，他十分的注意。就是可惜，现在的家庭条件没法做到营养餐，只能多补充一点蛋白质。力量训练方面，倒是可以进行了。
    这也是自己是上一世可以跑得那么快的保证。
    中国翘臀，必须练起来。
    但现在就算网上都有什么“一天不能超过三个蛋”的传闻。导致家里你想要多吃都没办法，家长不会同意，而且现在报纸可能都这么说，苏神一个小屁孩总不能说自己说的才是对的吧。
    这么说怕是老爸老妈首先要带自己去看脑子。
    因此啊，他每次去学校训练，都会拜托杨勇强给自己多带几个水煮蛋。
    要按照自己体重来搭配蛋白质，这才是最科学的。
    类似自己这种高强度训练，一般可以射入1.5~2倍的蛋白质，根本不嫌多。那么自己现在只有50KG出头，太瘦了，经过这一段时间的训练和调理，最大程度把自己增重到了55KG上。其余的，时间太短了，没办法做到更好。
    但苏神觉得进步慢，杨勇强可完全不这么认为。
    他反倒是觉得苏神……
    碉堡了。
    增重和力量进步，都是惊人的。
    虽然现在也没有怎么测极限，
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>