陆英东很自然、十分自然。
    一点也没有紧张的模样。
    只见犹如闲庭信步般缓缓走到到沐府的演武厅。
    似乎一点也没介意这些武誓院高级学员。
    唐宇嘴角里透出的那丝得意和不屑。
    陆英东看脚步虚浮。
    心下有数。
    对付这种人。
    看来连灵融之体。
    都没有必要启动了。
    灵谷期的十二个阶段。
    陆英东已然渡过了前七个阶段。
    也就是灵谷前中期。
    主要是祛除浊气。
    提炼本身气脉。
    并形成攻击手段。
    只要再到胎息。
    拓宽本体经脉气海。
    而后四个阶段则是真正的将身体产生的气劲尽数渗透至身体的命脉之中。
    让修仙者举手投足之间都有气劲和硬击同时攻到。
    这十二阶段中。
    只有'胎息'和'纳元'比较不同。
    '胎息'是尽可能扩宽脑海和气脉。
    储存更多的气旋。
    而'纳元'则是加快更多气旋的吸收和呼出。
    整个灵谷期实际就相当于是为身体打造一个容器。
    越扩越大之后。
 
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