选个砂锅。
    将海带丝放进去。再将鸭子铺在海带丝上，加水，怕腥气的，可以撒两颗花椒加一片姜片。
    如此就可以盖上锅盖，直接开始炖煮。
    直到鸭肉酥烂，就算成了。
    付拾一最喜欢吃里头的海带丝。
    其实海带丝经常吃一吃对人体还是很好的，首先是微量元素的补充，其中的碘元素，是不可缺少的东西。
    而甲状腺分泌的甲状腺素能够让头发光泽度极好。
    所以，经常吃点海带，可让人秀发飘飘。
    另外碘还可以刺激脑垂体。使女性的雌激素水平降低，纠正内分泌失调。
    而海带的胶质可以帮助人排出体内的放射性物质。
    所以这种神仙好物，实在是便宜又实惠，又有什么理由不吃呢？
    关键是刚刚才吃过辛辣油腻的东西，来点儿这个清淡的就正好。
    付拾一给每人盛了一碗老鸭汤，分了一小块鸭肉，来了一点儿海带丝。
    所有人都表示吃的十分舒服。
    尤其是李长博，本来就喜欢清淡的口味，这会自然更加喜爱。
    付拾一看在眼里便说道：“一会儿回去的时候我将方子写下来，李县令可以让厨房多做给太夫人吃。对身体很好。”
  
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