，会伤根基。”

    这是智脑说的，董子宝这个人不错，所以提醒一下他，免得他练坏了身体，以后废了。

    董子宝奇怪：“可是我看师兄他们也这样。”

    “他们这么练，短期内确实会涌现阳力，但对根基不好！”

    本来考虑手把手教董子宝的，但是考虑还不熟，另外说了人家也不信，难以解释。

    所以赵东就随口提了一句。

    哪知道董子宝挺信任的，点头道：“那我就不用圆木了。”

    “嗯，你看看那些用了圆木的师兄们，他们这么练，也没有变的很强。”

    董子宝一想也是：“说得对，怪不得每次这么练完，脚疼。”

    练了一会儿，赵东感觉有些累了，就先休息去了。

    其他弟子还在练。

    一个个暗暗发狠，一定要成为这里最强的一个，一定要！

    …………

    …………

    第二天一大早，昨晚离开武馆，外出做任务的人还没有回来。

    徐振天一早就坐在练武场的绿荫下面，时不时朝门外看去，眉头皱起。

    “赵东，来，鸡爪子。”

    赵东正在对着木人
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