要相应的药谱，内服外用，才能保养身体，确保练武之人不会因为长期练武，伤了本源和体魄。
    好在林峰手上还有膏药，外敷也有用，至于内服的补药，林峰只好去城里的铺子先开两幅吃吃，虽然不对症，但是他的身体，暂时也没有虚不受补的情形！
    他打开了这伏龙拳谱，想要练习这伏龙拳谱，首先就要练习伏龙桩！
    站桩站稳了，才有后面的修行！
    林峰来到了屋子里面，烧炭，开窗，双脚抓地，腹部开始有规矩的开合，就此练习这伏龙桩。
    按照这拳谱上说的，这伏龙拳练习到了顶峰，一跳可有五米高，双拳可碎青石。
    虽然这听起来很质朴。
    可是林峰换算了一下，顿时就兴奋不已！
    五米啊！
    也就是说，将这门拳谱练习到了顶端，林峰跳高，就有五米，差不多有小二层楼的高度！
    他一拳下去，就连石头都能打碎！
    有了这手段，那就是一个小超人啊！
    不是每一个人一出手就能一手遮天，毁天灭地，先修炼到小超人的境界，那也是一个十人敌啊！这外人想要追，一般都追不上一个一跳五米的人。
    重要的是，他修炼三鬼抬轿，需要大量的精血！
   
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