抽了时间刮胡子。
    第四天:汤伯崎3860m-丁伯崎4410m
    这里已经可以清楚看到旅途名山阿玛达布朗峰，在这种高海拔地区，太阳只要一下山，温度降得比跳水还快，早晚气温都很冷。
    由于多数队员都没到达过这种高度，我计划让他们明天进行高度适应，会在丁伯崎待上2晚，提升大家适应能力。姚俊最近几晚睡觉都睡不安稳，每晚总是要起来3、4次。
    罗布作为向导很合格，但基本技巧却需要打磨，且似乎并不能很好的观察每个人的身体状态，我需要多加留意。
    山屋不提供免费充电，房间内一样无厕所，剩公用厕所共用；由于山屋都是木材搭建，不过已经到这个高度了，能有这些已经很不错。
    第五天:丁伯崎4410m-拿卡善5616m-丁伯崎4410m
    今天是高度适应日，白天需要爬升到较高的海拔，然后晚上回到较低海拔休息，有助于加速适应低氧环境。
    试图攀爬拿卡善鸟瞰丁伯崎，郊山都超过5000m。
    但因为天气关系，越爬云层越厚，几乎没有视野，最后只爬到大约4820m就折返了，感觉并无难度，有些简单，但真正的困难还在后面。
    再好的照片都拍不
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