最高不过200载。
    筑基寿命可得四甲子，最高不过400载。身体全面进化，神识可达百米以外，因人而异，牙齿全部脱落，重新长出48颗，寻常疾病和毒不入其身。
    金丹寿命可得八甲子，最高不过800载。可短暂飞行，身如钢铁，寻常武器难伤分毫。
    元婴寿命可得十六甲子，最高未知。可修成小神通，千里眼、顺风耳之类。
    陆地神仙寿命万载，其余未知。汪琼看到这，估计越往后越难修炼，这很正常。这本宝典金丹后都记载不详细，不难看错，他本人也没修炼到或没跟修炼到的交流过。
    不过这已经很难得了，汪琼要求不高，能筑基，活个几百年就行。当然，要是能活得更长，他也不会反对的。
    以下就是开始讲修炼的事情了，汪琼收心，开始仔细地看着。《万物归元宝典》，万物指的是各种含有能量的东西，归元指的是归一，也就是说化万物的能量回归已身，成为唯一，得以完成生命的进化。
    练气的修炼就是，那段口诀，游走全身，吸收身体散发多余的能量，如果没有多余的能量，就会吸收已身。强行修炼会伤害到自己，每修炼一次，就会增加一丝先天之气。百丝为一缕，百缕为一股。练气圆满成为十股时，可筑基。
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