班长说的特别严肃，一丝不苟，都是整整的五块石头。
    不过他还是尽量的在挑小一些的石头往背包里面装。
    沈常乐微微一笑，暗道这位班长表面严肃，但是心里看来也是一个温柔有人情味的妙人啊。
    不一会儿四人的背包里面都是装好了石头，沈常乐拿起背包一背，顿时能感觉到不小的份量，他轻轻的将背包固定在背后，缓慢的走了几步寻找着现在的重心和更加省力的跑步方法。
    虽然说这个份量不是让人受不了的重量，甚至有不少人感觉，其实也不会比高中时的书包重多少，并没有什么难的。
    这话这么说也对，但是沈常乐并不这么想，因为他们忘掉了一个前提，那就是学生们背着沉重的书包只是走路，而且还有骑车坐车的，背也不过是背短短的一截路。
    如果换成跑步呢？要知道很多人跑步减肥的过程中，仅仅是瘦了七八斤、十斤左右的份量，跑起步来都能感觉到明显的轻松。
    从这个事情中就足以看出，一斤的份量对于长距离的跑步都会是一个不小的影响。
    然而他们则是要负重十多公斤、二十多公斤，是要进行整整十公里的负重越野。
    一旁曾经在部队里退伍出来的“长跑越野小能手”显然也是明白这个
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