满足了“顶心向下归丹田，手心向内归丹田，脚心向上归丹田，三心并合归丹田”的桩功要求。
    虽然陈文和阿宝的动作和标准有着不小差别，一人一熊的动作相互之间同样有着差别，但他知道这是因为每个人体质不同，适合的动作、运劲与呼吸吐纳都不同。
    因此，每个人最适合的桩功是各不相同的。
    但是，这个道理是他练习三十年桩功才体悟到的，至于找到适合自己桩功，他又为此花费了二十年。
    看着陈文和阿宝圆融自然地练习着桩功，一时间老人心中惊喜与怅然并存。
    【积分+251！】
    听到如此大额的积分提示声，直接让陈文心绪不稳。
    若不是这段时间天天练习桩功，已经形成了身体记忆，陈文此刻已经破功。
    不一会儿，桩功的练习结束，林武宣布了自由活动。
    陈文练完桩功后，一边喝初级营养液补充营养，一边好奇地看向了身旁的老人。
    林武介绍道：“这是我的师父，孙氏形意拳当代掌门，孙洪。”
    “孙师傅，您好！”陈文恭敬道。
    孙洪点了点头，道：“林武说他发现了两个练武奇才，我不怎么相信，如今看来是我见识浅薄了。”
    按照林
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