于那种消化吸收慢一点的食物，吃饭时多多咀嚼一番，这样吃的不多，但可以增加饱腹感，这有利于减肥。
    现在探查原主的记忆，发现她不在意自己的变胖，这一点也是满满的违和感，记得原主在上大学时还比较在意自己的身材，怎么结婚后就开始放纵自己？
    她是在怀孕时胃口大开的异类，因此导致她的身材就像是吹了气一样胖起来，好吧！怀孕期间想要吃，比较正常，但为了自己好，在孕期也要控制好饮食数量，以防止腹中的胎儿过于巨大，从而导致难产。
    原主生双胞胎时因为有个孩子脐带绕颈，后来直接剖腹产，才免除了顺产，也就没有难产这个说法，但原主产后就没有管住自己那一张嘴，体重就没有减下去。原主发现胖了一点后自己的力气变大，就没有想着减肥。
    哎！原主的情况令她有些感觉不怎么太好受，不过她吃饭时还是减少分量，因为凌霄决定减肥，过度肥胖不利于个人健康。
    吃过饭后的凌霄慢慢活动一下身体，这个身体太沉重，减肥要花费一段时间才能够成功，不过凌霄知道自己一定能够做到减肥成功。
    因为是第一次锻炼的缘故，凌霄并没有练太长的时间，锻炼身体要徐徐而进，不然有可能让这个身体出事，那根本就是亏
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