拔河比赛是有技巧的，不能蛮干，这是一项多人配合的运动，需要集中所有队员的力量，拧成一股绳。
    简单的说明就是：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒，蹲的越低越好，但要以能使上劲为原则，全体队员尽量向后倾斜，身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。
    穿比较耐磨的鞋，拔河比赛的时候以低姿势为主，就是手拉着绳子，身体往后倒，这样拉的力量不只是人的力气，而是带有重力，可以使队伍的力量提升很多倍。
    这些都做到了，剩下的就是信念：拔河时要有拼命的精神，视死如归，哪怕遇见再强的对手，也要拖到他怕！
    两队力量要是旗鼓相当，很容易变成拖着较量，而这时要是坚持不住，哪怕有一丝“放弃”的想法，也可能会成为对方赢得比赛的突破口，一鼓作气拿下胜利。
    随着裁判一声令下。
    操场上顿时响起了各种不同的口号，震天骇地，他们班也不例外，秋元枫带头喊了起来：“1、2、3，一年e班，加油！”
    口令喊的好，有助于队员们齐心协力，而在“加油”声响起，秋元枫明显能感觉到绳子往他们这边拉过来了一点，也没什么好羞耻的，比赛嘛……都是为了赢，所以手段尽出不丢人。
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