以及具体烹饪方式，还有许多食材的简介。食记总分为三部，一本专写烹饪方法，一本介绍食材与搭配，最后就是做菜一些细节跟心得。是父亲费尽半生心血所写，虽然他早就把这些内容烂熟于心，却做不到亲手料理。
    跟应采薇配合做菜，是他第一次感受到做菜也能获得乐趣，他自视武艺甚高，做厨却没有天分，这本食记除了作为念想，在他身边起不了作用。
    现在应该没人，他拿起包袱，刚打开门，没想到采兰早就在门口等着，一眼看到聂公子，嗷的一嗓子就哭出来。手里的包袱顺势掉到地上。
    这下她又开始卖惨，说是大哥刚去世不久，二姐又失去味觉，家中除了老父亲，她指望不上，这以后日子了怎么办呀，真是要多惨有多惨，假意的哭真叫人瘆得慌。
    一个女孩在他房门口哭，总归不好，聂锦程知道小丫头无心冒犯，并非无理取闹，只不过想让他留下来而已，可他还有要事在身，总归不能等上半年，眼下实在不知道怎么办才好。
    “聂公子，你就可怜可怜我们一家吧！”
    采兰一边抹眼泪，一边看着聂公子表情，看到掉在地上的包袱，立马捡起来，抱在怀里，继续假哭。
    “姑娘，你想怎样才肯放我离去？”
    “教我
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